两者都是把一路电压转换为另一路，但工作原理完全不同：LDO 以线性方式耗散多余电压，DC-DC 以开关方式转换能量。
判断顺序
1. 看压差与电流
LDO 的功耗为（Vin − Vout）× Iout。压差大、电流大时发热严重，此时应优先考虑 DC-DC。若输入输出压差小（如 3.7V 转 3.3V）、电流不大（数百 mA 以内），LDO 是更简洁的选择。
2. 看噪声敏感度
DC-DC 的开关动作会在输出端引入纹波与开关噪声。为射频前端、高精度 ADC 或音频电路供电时，若对噪声敏感，LDO 通常是更稳妥的方案，或在 DC-DC 之后再加一级 LDO。
3. 看外围与成本
LDO 只需输入输出电容即可工作；DC-DC 需要电感、续流二极管（非同步方案）与反馈网络，占用面积与 BOM 成本都更高。
结论
- 小压差、中小电流、低噪声 → LDO
- 大压差、大电流、效率优先 → DC-DC
- 既要效率又要低噪声 → DC-DC + LDO 两级方案